在夏威夷檀香山清澈的海水中漂浮，體驗瑜伽。站立式槳板瑜伽是一項獨特的冒險活動，它將瑜伽練習的體力挑戰與夏威夷海洋和海岸線的壯麗美景相結合。適用於所有級別的課程。小團體規模確保我們高素質的教師提供個性化的關注，讓每個學生都能按照自己的能力水平工作。 SUP瑜伽課程包括許多適合水的熟悉的瑜伽姿勢。大多數姿勢都是坐著，跪著或躺下，有一些站立的姿勢以及平衡和核心穩定性。每個班級都有自由時間，讓學生有機會嘗試他們想要的任何姿勢。課程以傳統的savasana結束，經歷了冥想，躺在板上，海浪，手指和腳趾的柔軟搖擺落在水中，心靈可以自由放鬆和放鬆。