我教授的每個課程都是不同的,因為我根據客戶的需求和體質(Dosha)量身定制課程。
課程重點在於呼吸練習(調息法和薩滿教)。我還教授受薩滿瑜伽啟發的昆達里尼覺醒技巧。
昆達里尼是我們最偉大的力量-它是我們必須為心靈服務的性能量。昆達里尼經常被阻塞,需要被喚醒。一旦覺醒,我們必須學會引導和引導它到心靈、思想和精神力量。瑜珈課程長達一小時三十分鐘在我的課程中,我總是包括體位法、念誦咒語和治療樂器,以使身體、思想和精神同步,對神經系統、薩滿教練習和冥想有無限的好處。
精油、藏鐘、樂器、薰香和帕洛桑托豐富了體驗。