3 天衝浪課程衝浪：

以下是為期 3 天的衝浪課程的範例行程，每天 2 小時的課程，參與者可以選擇自己的日期。

第一天：簡介與基礎知識（2 小時課程）

• 在海灘見面
• 在陸地上完成基本的衝浪指導
• 解釋健康和安全要點
• 陸地上的熱身練習
• 在適合您技能水平的波浪中練習划槳和站在衝浪板上（在教練的密切指導下）

第 2 天：技能發展（2 小時衝浪課程）

• 讓參與者在教練的指導下加強他們的技能
• 簡要回顧第一課所涵蓋的基本技術
• 概述課程中將討論的具體技能
• 改進劃槳技巧，以更好地進入波浪和定位
• 了解不同類型的波浪並選擇合適的波浪來發展技能
• 介紹基本車削技術

第 3 天：先進技術和滑浪信心（2 小時衝浪課程）

• 專注於先進技術並建立滑浪信心
• 回顧先前課程培養的關鍵技能
• 將涵蓋的具體先進技術的概述
• 選擇並捕捉更大波浪的策略
• 介紹不間斷波浪上的演習
• 優化最佳入場時機
• 在波浪上定位的策略以進行更具挑戰性的操作

注意：

• 日期是可選的，允許參與者靈活選擇適合他們日程安排的日期。
• 每節課 2 小時，為理論和實踐教學提供充足的時間。
• 行程可能會根據天氣狀況及學員學習進度進行調整。
• 此行程旨在提供全面的為期 3 天的衝浪課程，兼顧指導、練習和享受，為參與者提供難忘且具有教育意義的體驗。