準備好在著名的黃金海岸參加兩小時有趣的衝浪訓練課程。在供應商的拖車處集合，領取您的皮疹/防曬衫或潛水衣以及柔軟的初學者衝浪板，然後步行前往海灘。

首先是安全簡報和一些基本說明。在齊腰深的水中捕捉到最初的幾波波浪後，返回海灘，獲取有關如何站在衝浪板上的更詳細說明。本課程的剩餘時間將在水中度過，教練將幫助您站在衝浪板上。

課程結束後，將設備放回拖車並淋浴以去除鹽和沙子。您可以選擇參加進一步的課程或租用設備並親自嘗試來繼續衝浪。