如果您想充分了解撒丁島的傳統，您一定要探索幾個世紀以來代代相傳的典型舞蹈。在撒丁島中心的努奧羅參加典型的撒丁島舞蹈課程：文化、運動和歡樂將是這種體驗的基本要素！沉浸在過去的傳統背景中，您將在舞蹈大師的指導下踏上探索真正撒丁島的旅程，您將學習三種典型舞蹈的基本舞步：Ballu tundu、Passu Torrau 和 Dillu。您將享受難忘的音樂和舞蹈體驗，放鬆、有趣且情感深刻。我們的老師也會讓您參與其中，向您講述今天和過去在傳統節日期間使用的當地舞蹈、音樂和樂器的故事。撒丁島的舞蹈有很多意義：它創造關係、節日氣氛、樂趣、音樂、友誼，也是愛和求愛。如今有數百個文化和民間協會，幾乎所有撒丁島人都嘗試他們的傳統舞蹈。體驗島嶼的真實面貌，預訂撒丁島舞蹈課程！

撒丁島的三種典型舞蹈分別是：

• Ballu tundu（也簡稱為 Ballu）：這是一種歡樂的舞蹈，幾乎在任何聚會、節日或活動中都會表演。雙手握緊，手肘交叉，右腳跨出兩步，節奏加快。舞者們圍成一個圓圈，其中一對正在跳舞的情侶依次脫穎而出。它以不同的樂器演奏，如朗內達斯、管風琴、口琴、手風琴，有時也用吉他
  吉他
• Passu Torrau：這種舞蹈在巴爾巴吉亞佔據主要地位，沒有一個撒丁島人不唱帶有這些音符的歌曲。它包括向前邁出的幾步，插入“比賽”，一系列向前邁出的步，然後返回上一步，然後鞠躬“進入”。天生就有不同的樂器：全音階管風琴、手風琴、口琴、特倫法
• Dillu：起源於奧魯納和比蒂國家的舞蹈，由一個動作組成，其中右腳跳躍兩次，左腳跳躍兩次