第 1 天：加德满都 — 贝西沙哈尔 — 达拉帕尼（1800 米/5,905 英尺） — 查梅（2,670 米/8,760 英尺）（10 小时车程）
您将乘坐巴士从加德满都前往贝西沙哈尔，然后乘坐共享吉普车继续前往德拉帕尼并最终到达查梅，享受风景优美的旅程。
第 2 天：Chame 至 Upper Pisang（3,300 米/10,826 英尺）（徒步 6 小时）
您将从 Chame 徒步前往 Upper Pisang，这是一个风景如画的村庄，拥有令人惊叹的山景。
您将探索并沉浸在当地文化中。
第 3 天：上皮桑至纳瓦尔（3,700 米/12,140 英尺）（徒步 6 小时）
您将继续徒步前往坐落在山坡上的一个美丽村庄 Ngawal。
安纳布尔纳二峰、安纳布尔纳三峰和甘格布尔纳峰山脉和山谷的壮丽景色将让您着迷。
第 4 天：Ngawal 至 Manang（3540 米/11,614 英尺）（适应日）
探索完 Ngawal 附近的洞穴后，您将徒步前往马南，并花一天时间休息并适应马南的高海拔地区。您将探索村庄并欣赏全景山景。
第 5 天：马南至蒂利乔大本营（4,150 米/13,615 英尺）（徒步 6 小时）
您将从马南徒步前往蒂利乔大本营。您将穿越高山景观并体验喜马拉雅山的宁静。
第 6 天：Tilicho 大本营至 Shri Kharka（4,050 米/13,287 英尺）（徒步 6 小时）
您将从大本营徒步到蒂利乔湖（5050 米/16,568 英尺），欣赏群山环绕的宁静湖泊的美景。
您将穿越高山景观并体验喜马拉雅山脉的高耸。
第 7 天：Shri Kharka 至 Yak Kharka（4,050 米/13,287 英尺）（徒步 6 小时）
您将从 Shri Kharka 徒步到 Yak Kharka，体验马南和安纳普尔纳喜马拉雅山脉的自然美景。
第 8 天：Yak Kharka 到 Thorong Phedi（4,450m/14,600 ft）（6 小时徒步）
您将从雅克卡尔卡 (Yak Kharka) 徒步前往 Thorong Phedi，即 Thorong La Pass 的大本营。
您将为第二天具有挑战性的翻越山口做好准备。
第 9 天：从 Thorong Phedi 到 Muktinath（3,800 米/12,467 英尺），途经 Thorong La Pass（5,416 米/17,769 英尺）（徒步 12 小时）
您将在清晨出发，踏上充满挑战但收获颇丰的托隆拉山口之旅。
您将体验穿越高山隘口的刺激并欣赏全景。
您将前往穆克提那特寺，这是印度教徒和佛教徒的神圣朝圣地，并探索风景秀丽的村庄。
在穆克提那特过夜。
第 10 天：穆克提那特至乔姆索姆（2,720 米/8,923 英尺）（徒步 5 小时）
您将继续下降到达乔姆索姆 (Jomsom)，这是木斯塘 (Mustang) 地区的一个风城。
当您进入干旱和沙漠般的地形并探索小镇时，您将见证景观的巨大变化。
在 Jomsom 过夜。
第 11 天：Jomsom 至 博卡拉（8 小时车程）
您将乘坐巴士从 Jomsom 前往博卡拉，欣赏山景。
您将在博卡拉放松身心，回顾您所完成的不可思议的旅程。
恭喜！您已经完成了梦想的冒险。
请注意，徒步旅行时间和行程可以根据个人喜好和徒步旅行节奏进行定制。
