你的旅行将从你被帮助穿上所有的安全装置开始，比如说救生衣。然后，你将参加地面课程，学习划船和使用皮划艇的技巧。划船的第一站，导游会教你如何划船，边划边纠正姿势和手臂的动作。然后，你的第一次休息将是在磨石村，它由水下的棚屋组成，你将从皮划艇上看到。

休息过后，你将参与另一段划船运动，穿过未受污染的大自然，在那里你可以欣赏到教皇在甘道夫堡山上的夏日居所。然后，您将在罗马港口的多米蒂安别墅（Villa of Domitian）进行第二次休息。接下来，你将经过 1960 年罗马奥林匹克运动会的古老建筑，所有的皮划艇和划船比赛都是在这里进行的。

然后，您的第三站将是教皇的蹦床，您将在那里停下来欣赏湖岸上带有古代教皇纹章的古老建筑。接下来，您将被邀请以一种独特的方式继续您的旅行，以唤醒您所有的感官活动，您将在完全安静的环境中划船，专门聆听大自然和当地野生动物的声音。

为了保持野生自然的主题，然后你将停靠在一个只有皮划艇才能到达的无污染海滩，如果季节允许，你还可以在那里潜水和游泳。然后你将继续划船到起点，在那里你将得到另一次轻松的休息。