這個地區位於意大利這隻靴子的後跟，陽光普照，更以原始的海灘、建築奇觀、美麗的國家公園，以及樸實溫馨的食品而聞名。
普利亞 (Puglia) 亦稱為阿普利亞 (Apulia)，集純樸美麗的意大利鄉郊、巴洛克式城市、中世紀山頂小鎮和優雅的海灘度假村於一身。這個旅遊地區氣氛歡悅，一直延伸至意大利東南部。其海岸區沿亞得里亞海 (Adriatic Sea) 和愛奧尼亞海 (Ionian Sea) 而建，一年的日照時間長達 300 天。此外，普利亞的釀酒文化歷史長達幾個世紀，處處更有簡樸但美味的意大利美食 ─ Cucina Povera。
不妨前往巴里 (Bari)；不妨在當地的鵝卵石街道上一邊漫 步，一邊欣賞古老的教堂和Norman Castle (諾曼城堡)。您亦可在福賈 (Foggia) 找到數之不盡的教堂、宮殿和廣場，或到盧卡拉 (Lucera) 探索宏偉的堡壘。喜歡欣賞建築的朋友，記得前往壢車 (Lecce) 盡覽巧奪天工的巴洛克傑作。滿佈橄欖樹的 Itria 山谷 (Itria Valley) 亦不容錯過。這裡有很多山頂城鎮，鎮上盡是中世紀刷白的特魯利房屋。阿爾貝羅貝洛 (Alberobello)、奇斯泰爾尼諾 (Cisternino) 及馬丁娜弗蘭卡 (Martina Franca) 亦值得一遊。
普利亞海岸的白色沙灘、清澈見底的海水和高低起伏的海灣，展現出無可抗拒的地中海魅力。在亞得里亞海的海岸線，您可找到特里尼 (Trani)、波利尼亞諾阿馬雷 (Polignano a Mare)和莫諾波利 (Monopoli)；這些城市距離巴里只相當短的車程。喜愛戶外活動的朋友，建議您前往奧斯圖尼海岸 (Marina di Ostuni) 附近的Torre Guaceto 自然保護區 (Torre Guaceto Nature Reserve) 踩踩單車，或是享受浮潛和水肺潛水的樂趣。另外，在薩蘭托半島 (Salento Peninsula) 的愛奧尼亞海岸，您可找到幽靜的海灣和海洞。記得盡覽聖瑪麗亞迪萊烏卡 (Santa Maria di Leuca)、匡迪匡真托 (Marina di Ugento) 和加利波利海灣 (Gulf of Gallipoli) 的美景。
加爾加諾國家公園 (Gargano National Park) 亦是另一個自然愛好者的天堂。這裡茂密的林地一直延伸到熱鬧的海灘度假村，可讓您踩單車、漫步或騎馬。有興趣的話，可乘渡輪前往充滿田園風光的特雷米蒂群島 (Tremiti Islands)。 置身於Terra delle Gravine 地區公園 (Terra delle Gravine Regional Park)，您可探索深谷、遍佈岩石的村莊和拜占庭時期的歷史文物。至於 Alta Murgia 國家公園 (Alta Murgia National Park)，又是另一個可讓您逃離世俗繁囂的地方。
玩累了，一定要吃頓豐富的「Cucina Povera」餐來滿足一下口福！「Cucina Povera」這個飲食概念，是基於年老的農民將簡單的材料轉化為美食的原則。當中的熱門菜餚包括 Melanzane Ripiene (釀茄子)、Polpi in Umido (燉章魚) 和 Orecchiette 意大利粉。建議您佐以普利亞水果味濃濃郁、且酒體飽滿的葡萄酒，例如產自 17 世紀的林凱酒莊 (Leone de Castris) 等釀酒廠的佳釀。
如要前往普利亞，您可從歐洲主要城市飛往巴里或布林迪西 (Brindisi)。建議您一輛租車，沿著蜿蜒的海濱和鄉村道路盡覽這個風景秀麗的地區。
